Bali, Gili, Nusy, Lombok czy Flore – każde z tych miejsc wygląda jak pocztówka z raju. Zanim jednak wyruszycie w tę egzotyczną podróż marzeń, warto zadbać o coś bardzo ważnego – zdrowie w podróży. Tropikalny klimat, inne warunki sanitarne oraz obecność chorób rzadko spotykanych w Europie sprawiają, że wymagane szczepienia dobrze sprawdzić jeszcze przed wakacjami w Indonezji.

Spis treści

Jakie szczepienia są potrzebne do Indonezji?

Dla większości podróżnych z Europy w praktyce nie obowiązują wymagane szczepienia. Indonezja wymaga jednak szczepienia na żółtą febrę od osób, które przyjeżdżają bezpośrednio z krajów występowania tej choroby.

To jednak nie oznacza, że można zupełnie pominąć temat szczepienia tropikalne. Lekarze medycyny podróży rekomendują kilka szczepień, które znacząco zmniejszają ryzyko chorób podczas podróży.

INDONEZJA

Małpy, Manty i Bounty

ZOBACZ OFERTĘ

Rajskie wakacje na 3 wyspach. Spotkajcie małpy na Bali, pływajacie z mantami przy Nusa Lembongan i żółwiami przy Gili. Bajka!

plaża Melasti, Bali, Indonezja

Indonezja – szczepienia obowiązkowe i zalecane

Lecicie do raju jakim jest Indonezja. Szczepienia nie są obowiązkowe dla większości podróżujących, wiele z nich jest jednak zalecanych.

Oto szczepienia zalecane do Indonezji:

WZW A (żółtaczka pokarmowa)

Jedno z najważniejszych szczepień w Azji. Wirus przenosi się przez skażoną wodę i jedzenie.

WZW B

Zalecane szczególnie przy dłuższych pobytach oraz aktywnym podróżowaniu.

Dur brzuszny

Szczepienie polecane szczególnie przy podróżach poza główne kurorty turystyczne.

widok na Borobudur i wulkan

Skot w Borobudur

Błonica, tężec, krztusiec

Jeśli ostatnia dawka była ponad 10 lat temu, warto ją odnowić.

Wścieklizna

Zalecana szczególnie osobom planującym trekkingi, kontakt ze zwierzętami (w tym z małpami, a te są w wielu świątyniach!) lub podróżowanie po mniej turystycznych regionach.

Japońskie zapalenie mózgu

Przenoszone przez zakażone komary.

Takie szczepienia tropikalne najlepiej skonsultować w poradni medycyny podróży około 8–4 tygodni przed wyjazdem. Pamiętajcie, że niektóre szczepienia wymagają kilku dawek, więc nie należy zwlekać na ostatnią chwilę.

Malaria w Indonezji – czy trzeba się jej obawiać?

Jednym z częstszych pytań przed wyjazdem jest malaria Indonezja.

Choroba ta rzeczywiście występuje w kraju, jednak ryzyko zależy od regionu.

Na popularnych wyspach turystycznych takich jak:

Bali
Jawa (większość regionów)
Lombok

ryzyko jest bardzo niskie.

Natomiast w Indonezji malaria występuje częściej w bardziej dzikich regionach, takich jak:

Papua
część wysp Moluki
niektóre obszary Sumatry i Borneo.

Najważniejszą ochroną jest zapobieganie ukąszeniom komarów. Pomoże Wam w tym repelent na komary z DEET (najlepiej 35-50%).

INDONEZJA

Powiew siary

ZOBACZ OFERTĘ

Wschody słońca na wulkanach, Bali i smoki z Komodo to przepis na wakacje pełne wrażeń. Na koniec relaks na wyspie Lombok.

Indonezja: Zika i inne choroby tropikalne

W Indonezji sporadycznie pojawiają się również przypadki wirusa Zika, który przenoszony jest przez komary. Dla większości podróżnych nie stanowi dużego zagrożenia, jednak kobiety w ciąży lub planujące ciążę powinny zachować szczególną ostrożność. Pamiętajcie, że od powrotu z kraju zagrożonego występowaniem Ziki, zarówno kobieta jak i jej partnet, powinni odczekać co najmniej 3 miesiące przed rozpoczęciem stara o zajście w ciążę.

Dlatego profilaktyka zdrowotna Indonezja powinna zawsze obejmować skuteczną ochronę przed komarami.

Najlepiej sprawdzają się repelenty zawierające DEET (N,N-Diethyl-meta-toluamid) – substancję uznawaną za najskuteczniejszą ochronę przed komarami w tropikach.

Najczęściej zaleca się preparaty zawierające:

35–50% DEET dla dorosłych
aplikację szczególnie wieczorem i o świcie
stosowanie repelentu na odkrytą skórę oraz ubrania.

DEET chroni nie tylko przed komarami, ale także przed chorobami przenoszonymi przez nie, takimi jak malaria, denga czy wirus Zika.

plaża Kelingking, Nusa Penisa, Indonezja

Jak przygotować się do podróży?

Dobrze zaplanowana podróż to nie tylko bilety i noclegi. Zdrowie w podróży zaczyna się jeszcze przed wylotem.

Oto kilka kroków, które warto wykonać:

1. Wizyta w poradni medycyny podróży

Najlepiej około 8-4 tygodni przed wyjazdem.

2. Sprawdzenie kalendarza szczepień

Często część szczepień macie już wykonanych. Zerknijcie do swojej żółtej książeczki ;).

3. Przygotowanie apteczki podróżnej

Warto zabrać ze sobą:

leki przeciwbólowe
środki na biegunkę podróżnych
elektrolity
repelenty z DEET (35-50%)
żel antybakteryjny do rąk
plastry i środki dezynfekujące.

4. Ubezpieczenie podróżne

Nigdy nie wiadomo, kiedy przydarzy nam się wypadek lub choroba. Lecąc na wycieczkę do Indonezji z Relaksmisją, ubezpieczenie podróży macie już w pakiecie ;).

Profilaktyka i ochrona zdrowia

Najważniejszą zasadą podczas podróży jest codzienna profilaktyka zdrowotna.

W praktyce oznacza to kilka prostych nawyków:

pijcie wyłącznie wodę butelkowaną (także do mycia zębów)
unikajcie lodu w napojach w miejscach o niskiej higienie
jedzcie świeżo przygotowane, gorące potrawy
dokładnie myjcie ręce lub używajcie żelu antybakteryjnego
stosujcie repelenty z DEET przeciw komarom
noście lekkie ubrania zakrywające ciało wieczorem.

Takie podstawowe zasady często chronią lepiej niż same szczepienia tropikalne.

FAQ – najczęstsze pytania o szczepienia do Indonezji

Czy szczepienia do Indonezji są obowiązkowe?

Dla większości podróżnych nie. Wymagane szczepienia Indonezja dotyczą głównie osób przyjeżdżających z krajów, w których występuje żółta febra.

Czy na Bali występuje malaria?

Na Bali ryzyko jest bardzo niskie. Malaria na Bali występuje głównie w bardziej odległych regionach i innych częściach Indonezji.

Kiedy zrobić szczepienia przed podróżą?

Najlepiej 8 do minimum 4 tygodni przed wyjazdem.

Czy repelenty z DEET są bezpieczne?

Przy stosowaniu zgodnie z instrukcją są uznawane za najskuteczniejszą ochronę przed komarami w tropikach. Choć substancja jest sama w sobie toksyczna, to zalety (zmniejszenie szansy ugryzień przez komary, a te przenoszą: dengę, malarię, Zikę, japońskie zapalenie mózgu) przewyższają jednak zdecydowanie wady produktu.

Indonezja – słowniczek podróżnika

szczepienia tropikalne – szczepienia zalecane przed podróżą do krajów o klimacie tropikalnym.
profilaktyka zdrowotna Indonezja – działania zapobiegające chorobom podczas podróży, takie jak szczepienia, repelenty czy bezpieczna dieta.
malaria Indonezja – choroba przenoszona przez komary występująca w niektórych regionach kraju.
zdrowie w podróży – wszystkie działania pomagające zachować bezpieczeństwo zdrowotne podczas wyjazdów.

Planujecie podróż do Indonezji?

Jeśli marzycie o podróży dopasowanej dokładnie do Was – z najlepszymi miejscami, sprawdzonymi, butikowymi noclegami i doświadczeniami, których nie znajdziecie w gotowych ofertach biur podróży, to w Relaksmisji uszyjemy wyprawę na miarę Waszych marzeń. Tworzymy indywidualne podróże do Indonezji i wielu innych miejsc na świecie. Napiszcie do nas maila na [email protected], a przyjemnością pomożemy Wam zaplanować bezpieczną, piękną i dobrze przygotowaną podróż.

Szczepienia do Indonezji – co warto zrobić przed wyjazdem

Jakie szczepienia są potrzebne do Indonezji?