Grupowy wyjazd na Sri Lankę z polską nauczycielką jogi to wyjątkowe doświadczenie. Niezwykła atmosfera Sri Lanki, bliskość egzotycznej przyrody, codzienne praktyki medytacyjne, oddechowe i mindfulness oraz uważne lekcje jogi z wykwalifikowanym nauczycielem – wszystko to sprawi, że nabierzecie sił i zupełnie nowej perspektywy.
Już szósty raz odwiedzimy naszą ukochaną wyspę z JogaMisją. Za każdym razem zmieniamy nieco program naszej wyprawy.
Tym razem najbardziej zadowoleni będą Ci, którym marzy się pełna regeneracja podczas relaksu na rajskich plażach i przygody w górskich rejonach w centrum wyspy.
Wybierzcie się z nami w 13-dniową podróż, podczas której poznacie niezwykłą przyrodę i kulturę Sri Lanki. Będziecie praktykować jogę, medytować, uczyć się technik oddechowych, pływać w ciepłym oceanie, plażować, surfować, oddawać się w ręce masażystów i zajadać się przepysznym lankijskim jedzeniem. Zabierzemy Was na przejażdżkę lankijskim pociągiem i na zwiedzanie plantacji herbaty, na wędrówki po lankijskim interiorze i w odwiedziny w prowadzonym w etyczny i zrównoważony sposób miejscu na Sri Lance, gdzie spędzicie czas w towarzystwie słoni.
kameralna grupa
doświadczona nauczycielka jogi i medytacji oraz opiekun grupy
lokalny przewodnik
codzienne sesje jogi, technik oddechowych i medytacyjnych
11 noclegów w trzech wyjątkowych hotelach
Gotowi na magiczne wakacje z jogą na Sri Lance? Fantastycznie! Przeniesiecie się do świata orientalnych zapachów, bogatej kultury, przesympatycznych ludzi, bajecznej przyrody i pysznego jedzenia!
Wylot z Warszawy o godzinie 8:40 rano.
Rano przylecicie do Colombo. Na lotnisku przywitają Was lokalny przewodnik i kierowca, którzy będą towarzyszyć Wam podczas zwiedzania Sri Lanki. Z lotniska pojedziecie prosto do hotelu w okolicy Kandy – kulturalnej stolicy Sri Lanki, a po krótkim odpoczynku ruszycie w miasto na zwiedzanie, zakupy i zajadanie się lokalnymi przysmakami.
Ten dzień zaczniecie od wizyty w wyjątkowym miejscu. Elephant Freedom Project to niezwykły, rodzinny projekt, dzięki któremu poznacie dwie uratowane z ciężkiej, niewolniczej pracy słonice Kumari i Manike i przez kilka godzin staniecie się ich towarzyszami podczas kąpieli, spaceru i posiłku. EFP to jedno z nielicznych miejsc na Sri Lance traktujące te niezwykłe stworzenia z szacunkiem i troską.
Wcześnie rano wyruszycie do klasztoru buddyjskich mniszek (bhikkhunī, czyli buddyjskie mniszki w tradycji theravādy). Pierwszą kobietą, która otrzymała buddyjskie święcenia (z resztą bezpośrednio u Buddy) była Mahapajapati Gotami. To ona wciąż inspiruje kobiety na całym świecie do zostania buddyjską mniszką Bhikkhuni. Zwiedzicie niezwykły klasztor i jego otoczenie oraz porozmawiacie z jedną z mniszek ucząc się zarówno o podstawach buddyzmu, jak i o codziennym życiu w klasztorze.
Popołudnie to wyjątkowa podróż tuk-tukami po uliczkach Kandy z lokalnym przewodnikiem – odwiedzicie 100-letni dom i ogród ajurwedyjskiego lekarza, lokalne świątynie i na własne oczy zobaczycie koloryt codziennego życia tego niezwykłego miasta.
Tego dnia wcześnie rano, ze śniadaniem spakowanym do plecaków, wyruszycie w malowniczą podróż pociągiem do Nanu Oya, przejeżdżając przez zapierające dech w piersiach krajobrazy.
Popołudnie spędzicie w towarzystwie niezwykłej osoby – Pan Madugalle, emerytowany plantator herbaty z ponad 30-letnim doświadczeniem podzieli się z Wami opowieściami z życia na plantacji oraz mnóstwem ciekawostek na temat samej herbaty i jej uprawy, zapraszając Was na koniec spotkania na filiżankę tego doskonałego napoju.
Wieczorem dotrzecie do miejscowości Haputale, gdzie zameldujecie się w kolejnym hotelu.
To dzień wyprawy do górskiego miasteczka Ella. Zobaczycie tam słynny Most Dziewięciu Łuków (Nine Arch Bridge), Wodospad Ravana oraz Punkt Widokowy Ella Gap.
Po wielu przygodach w centrum wyspy, nadszedł czas na upragniony relaks nad oceanem.
Kolejne dni będziecie rozpoczynać i kończyć praktyką jogi na Sri Lance w otwartej sali nad Oceanem.
Lekcje jogi na Sri Lance poprowadzi dla Was Dorota Lipczyńska – nauczycielka jogi, medytacji oraz trenerka oddechu.
Czas na słodkie nicnierobienie, leżenie brzuchem do góry, czytanie książek z widokiem na morze i spacery wzdłuż plaży.
A jeżeli znudzi Wam się lenistwo, to możecie opcjonalnie udać się na safari do Parku Narodowego Yala, surfować na falach przy plaży Hiriketiya, zrobić wycieczkę łodzią po jeziorze Koggala, obserwować żółwiki w sanktuarium Rekawa, zwiedzić miasteczko Galle lub świątynię Yatagala Raja Maha Viharaya.
Zaglądnijcie w głąb siebie i zobaczcie czy potrzebujecie totalnego relaksu czy pragniecie lepiej poznać Sri Lankę. 😉
Do snu koić Was będzie szum fal…
Ostaniego dnia, po bardzo poźnym wymeldowaniu pora ruszyć w drogę powrotną na lotnisko w Colombo.
Nad ranem wylecicie w kierunku Europy z przesiadką w Doha.
Spokojnego powrotu do rzeczywistości!
Rise & Shine – poranne lekcje energetycznej jogi oparte na metodzie vinyasa joga z elementami technik oddechowych. Codzienna praktyka Mindful Journaling.
Reset – regenerujące i wyciszające wieczorne zajęcia spokojnej jogi restoratywnej oraz jogi yin z elementami pracy powięziowej i technik medytacyjnych; joga nidra oraz medytacje prowadzone.
Zajęcia jogi i medytacji prowadzić będzie Dorota Lipczyńska.
Dorota Lipczyńska (https://dorotalipczynska.pl/)
Dyplomowana nauczycielka jogi i uważności oraz trenerka oddechu z wieloletnią praktyką własną. Zanim została pełnoetatową nauczycielką jogi, przez 10 lat pracowała jako marketing & project manager, więc projektowanie doświadczenia klienta i dbałość o każdy, nawet najmniejszy szczegół jest jej szczególną pasją.
Piękny, luksusowy hotel położony pośród wzgórz w pobliżu Kandy z basenem bez krawędzi i bajecznym widokiem.
Hotelik w Haputale z pięknym widokiem na otaczające góry i tropikalne lasy ze basenem i doskonałą restauracją.
Talalla Retreat to piękny ośrodek położony przy ukrytej przed turystami, dziewiczej plaży, odwiedzanej tylko przez lokalnych rybaków podczas codziennych połowów.
Hotel oferuje elegancko urządzone pokoje z łazienką na świeżym powietrzu, prywatnym patio ze wspaniałym widokiem, tropikalny ogród, 20-metrowy basen, ajurwedyjskie spa oraz znakomitą restaurację na świeżym powietrzu, serwującą świeże i zdrowe posiłki z organicznych warzyw z własnego ogrodu.
CENA ZAWIERA:
Komplet informacji przed wyjazdem
Przelot z Warszawy do Colombo i z powrotem (linie Qatar Airways)
11 noclegów w pokojach dwuosobowych
Śniadania ze świeżymi owocami
Pyszne, lankijskie kolacje
Transfery prywatnym, klimatyzowanym busem z lokalnym kierowcą oraz przewodnikiem
Atrakcje:
Joga & Medytacja na Sri Lance – zajęcia prowadzić będzie Dorota Lipczyńska
– codziennie sesje jogi i medytacji
– warsztaty oddechowe
– sesje relaksacyjne
Opieka 24/7 – opieka polskiego opiekuna podczas całego pobytu
Ubezpieczenie wyjazdu – Koszty leczenia 200 tys €, NNW 15 tyś zł, ubezp. bagażu 1000 zł
Prezent niespodzianka
CENA NIE ZAWIERA:
Lunchów oraz napojów
Dodatkowego, opcjonalnego zwiedzania oraz fakultatywnych aktywności na miejscu:
* Half day (afternoon) safari at Yala National Park – USD 85.00
* Boat ride at Koggala Lake – USD 30.00
* Visit to Rekawa turtle sanctuary – USD 20.00
* Explore Galle – USD 20.00 (for transportation)
* Visit Yatagala Raja Maha Viharaya – USD 15.00
Zwyczajowych napiwków
Dopłaty do jedynki: 2100 zł