Joga na Sri Lance

Grupowy wyjazd na Sri Lankępolską nauczycielką jogi to wyjątkowe doświadczenie. Niezwykła atmosfera Sri Lanki, bliskość egzotycznej przyrody, codzienne praktyki medytacyjne, oddechowe i mindfulness oraz uważne lekcje jogi z wykwalifikowanym nauczycielem – wszystko to sprawi, że nabierzecie sił i zupełnie nowej perspektywy.

cena od: 13000 zł/os

czas trwania: 16-28.01.2025

Chcę taki program

Joga Sri Lanka

Już szósty raz odwiedzimy naszą ukochaną wyspę z JogaMisją. Za każdym razem zmieniamy nieco program naszej wyprawy.

Tym razem najbardziej zadowoleni będą Ci, którym marzy się pełna regeneracja podczas relaksu na rajskich plażach i przygody w górskich rejonach w centrum wyspy.

Wybierzcie się z nami w 13-dniową podróż, podczas której poznacie niezwykłą przyrodę i kulturę Sri Lanki. Będziecie praktykować jogę, medytować, uczyć się technik oddechowych, pływać w ciepłym oceanie, plażować, surfować, oddawać się w ręce masażystów i zajadać się przepysznym lankijskim jedzeniem. Zabierzemy Was na przejażdżkę lankijskim pociągiem i na zwiedzanie plantacji herbaty, na wędrówki po lankijskim interiorze i w odwiedziny w  prowadzonym w etyczny i zrównoważony sposób miejscu na Sri Lance, gdzie spędzicie czas w towarzystwie słoni.

Sri Lanka - wyjazd jogowy to:

kameralna grupa

doświadczona nauczycielka jogi i medytacji oraz opiekun grupy

lokalny przewodnik

codzienne sesje jogi, technik oddechowych i medytacyjnych

11 noclegów w trzech wyjątkowych hotelach

Dzień 1 Wylot

Gotowi na magiczne wakacje z jogą na Sri Lance? Fantastycznie! Przeniesiecie się do świata orientalnych zapachów, bogatej kultury, przesympatycznych ludzi, bajecznej przyrody i pysznego jedzenia!

Wylot z Warszawy o godzinie 8:40 rano.

Dzień 2 Kandy

Rano przylecicie do Colombo. Na lotnisku przywitają Was lokalny przewodnik i kierowca, którzy będą towarzyszyć Wam podczas zwiedzania Sri Lanki. Z lotniska pojedziecie prosto do hotelu w okolicy Kandy – kulturalnej stolicy Sri Lanki, a po krótkim odpoczynku ruszycie w miasto na zwiedzanie, zakupy i zajadanie się lokalnymi przysmakami.

Dzień 3 Kandy i spotkanie ze słoniami

Ten dzień zaczniecie od wizyty w wyjątkowym miejscu. Elephant Freedom Project to niezwykły, rodzinny projekt, dzięki któremu poznacie dwie uratowane z ciężkiej, niewolniczej pracy słonice Kumari i Manike i przez kilka godzin staniecie się ich towarzyszami podczas kąpieli, spaceru i posiłku. EFP to jedno z nielicznych miejsc na Sri Lance traktujące te niezwykłe stworzenia z szacunkiem i troską.

Dzień 4 Kandy

Wcześnie rano wyruszycie do klasztoru buddyjskich mniszek (bhikkhunī, czyli buddyjskie mniszki w tradycji theravādy). Pierwszą kobietą, która otrzymała buddyjskie święcenia (z resztą bezpośrednio u Buddy) była Mahapajapati Gotami. To ona wciąż inspiruje kobiety na całym świecie do zostania buddyjską mniszką Bhikkhuni. Zwiedzicie niezwykły klasztor i jego otoczenie oraz porozmawiacie z jedną z mniszek ucząc się zarówno o podstawach buddyzmu, jak i o codziennym życiu w klasztorze.

Popołudnie to wyjątkowa podróż tuk-tukami po uliczkach Kandy z lokalnym przewodnikiem – odwiedzicie 100-letni dom i ogród ajurwedyjskiego lekarza, lokalne świątynie i na własne oczy zobaczycie koloryt codziennego życia tego niezwykłego miasta.

Dzień 5 Kandy - Nuwara Elija - Haputale

Tego dnia wcześnie rano, ze śniadaniem spakowanym do plecaków, wyruszycie w malowniczą podróż pociągiem do Nanu Oya, przejeżdżając przez zapierające dech w piersiach krajobrazy.

Popołudnie spędzicie w towarzystwie niezwykłej osoby – Pan Madugalle, emerytowany plantator herbaty z ponad 30-letnim doświadczeniem podzieli się z Wami opowieściami z życia na plantacji oraz mnóstwem ciekawostek na temat samej herbaty i jej uprawy, zapraszając Was na koniec spotkania na filiżankę tego doskonałego napoju.

Wieczorem dotrzecie do miejscowości Haputale, gdzie zameldujecie się w kolejnym hotelu.

Dzień 6 Ella

To dzień wyprawy do górskiego miasteczka Ella. Zobaczycie tam słynny Most Dziewięciu Łuków (Nine Arch Bridge), Wodospad Ravana oraz Punkt Widokowy Ella Gap.

Dni 7-12 Talalla

Po wielu przygodach w centrum wyspy, nadszedł czas na upragniony relaks nad oceanem.

Kolejne dni będziecie rozpoczynać i kończyć praktyką jogi na Sri Lance w otwartej sali nad Oceanem.

Lekcje jogi na Sri Lance poprowadzi dla Was Dorota Lipczyńska – nauczycielka jogi, medytacji oraz trenerka oddechu.

Czas na słodkie nicnierobienie, leżenie brzuchem do góry, czytanie książek z widokiem na morze i spacery wzdłuż plaży.

A jeżeli znudzi Wam się lenistwo, to możecie opcjonalnie udać się na safari do Parku Narodowego Yala, surfować na falach przy plaży Hiriketiya, zrobić wycieczkę łodzią po jeziorze Koggala, obserwować żółwiki w sanktuarium Rekawa, zwiedzić miasteczko Galle lub świątynię Yatagala Raja Maha Viharaya.

Zaglądnijcie w głąb siebie i zobaczcie czy potrzebujecie totalnego relaksu czy pragniecie lepiej poznać Sri Lankę. ;)

Do snu koić Was będzie szum fal…

Ostaniego dnia, po bardzo poźnym wymeldowaniu pora ruszyć w drogę powrotną na lotnisko w Colombo.

Dzień 13 Powrót do Polski

Nad ranem wylecicie w kierunku Europy z przesiadką w Doha.

Spokojnego powrotu do rzeczywistości!

Program warsztatów jogi & uważności na Sri Lance

Rise & Shine – poranne lekcje energetycznej jogi oparte na metodzie vinyasa joga z elementami technik oddechowych. Codzienna praktyka Mindful Journaling.

 

Reset – regenerujące i wyciszające wieczorne zajęcia spokojnej jogi restoratywnej oraz jogi yin z elementami pracy powięziowej i technik medytacyjnych; joga nidra oraz medytacje prowadzone.

Zajęcia jogi i medytacji prowadzić będzie Dorota Lipczyńska.

Dorota Lipczyńska (https://dorotalipczynska.pl/)
Dyplomowana nauczycielka jogi i uważności oraz trenerka oddechu z wieloletnią praktyką własną. Zanim została pełnoetatową nauczycielką jogi, przez 10 lat pracowała jako marketing & project manager, więc projektowanie doświadczenia klienta i dbałość o każdy, nawet najmniejszy szczegół jest jej szczególną pasją.

Noclegi

Simpson’s Forest

Simpson’s Forest

Piękny, luksusowy hotel położony pośród wzgórz w pobliżu Kandy z basenem bez krawędzi i bajecznym widokiem.

  • siłownia na miejscu
  • basen bez krawędzi
  • wyśmienita kuchnia
  • spa i centrum wellness
  • wi-fi

Melheim Resort & Spa

Melheim Resort & Spa

Hotelik w Haputale z pięknym widokiem na otaczające góry i tropikalne lasy ze basenem i doskonałą restauracją.

  • spa
  • restauracja z widokiem
  • bezpłatny wynajem rowerów
  • basen
  • bilard
  • wi-fi
  • telewizja satelitarna

Talalla Resort

Talalla Resort

Talalla Retreat to piękny ośrodek położony przy ukrytej przed turystami, dziewiczej plaży, odwiedzanej tylko przez lokalnych rybaków podczas codziennych połowów.
Hotel oferuje elegancko urządzone pokoje z łazienką na świeżym powietrzu, prywatnym patio ze wspaniałym widokiem, tropikalny ogród, 20-metrowy basen, ajurwedyjskie spa oraz znakomitą restaurację na świeżym powietrzu, serwującą świeże i zdrowe posiłki z organicznych warzyw z własnego ogrodu.

CO W CENIE A CO NIE?

CENA ZAWIERA:

Komplet informacji przed wyjazdem
Przelot z Warszawy do Colombo i z powrotem (linie Qatar Airways)
11 noclegów w pokojach dwuosobowych
Śniadania ze świeżymi owocami
Pyszne, lankijskie kolacje
Transfery prywatnym, klimatyzowanym busem z lokalnym kierowcą oraz przewodnikiem

Atrakcje:

  • Zwiedzanie miasta Kandy z lokalnym przewodnikiem
  • Wizyta w świątyni Zęba Buddy i udział w ceremonii pooja
  • Wizyta w Elephant Freedom Project
  • Zwiedzanie klasztoru buddyjskich mniszek Bhikkhuni
  • Spotkanie z plantatorem herbaty w Nuwara Eliya i zwiedzanie plantacji
  • Niezwykła podróż pociągiem do Nanu Oya
  • Wycieczka do miasteczka Ella (Nine Arch Bridge, wodospad Ravana, Ella Gap Viewpoint)

Joga & Medytacja na Sri Lance – zajęcia prowadzić będzie Dorota Lipczyńska
– codziennie sesje jogi i medytacji
– warsztaty oddechowe
– sesje relaksacyjne

Opieka 24/7 – opieka polskiego opiekuna podczas całego pobytu
Ubezpieczenie wyjazdu – Koszty leczenia 200 tys €, NNW 15 tyś zł, ubezp. bagażu 1000 zł
Prezent niespodzianka 

 

CENA NIE ZAWIERA:

Lunchów oraz napojów

Dodatkowego, opcjonalnego zwiedzania oraz fakultatywnych aktywności na miejscu:

* Half day (afternoon) safari at Yala National Park – USD 85.00

* Boat ride at Koggala Lake – USD 30.00

* Visit to Rekawa turtle sanctuary – USD 20.00

* Explore Galle – USD 20.00 (for transportation)

* Visit Yatagala Raja Maha Viharaya – USD 15.00

Zwyczajowych napiwków

Dopłaty do jedynki: 2100 zł

PODOBA CI SIĘ TO, CO PRZECZYTAŁEŚ?

Chcę taki program Chcę stworzyć własny program