Planujecie wyprawę na Sri Lankę? Egzotyczne plaże, herbaciane wzgórza i dzika przyroda już czekają, ale zanim zanurzycie stopy w ciepłym piasku, sprawdźcie, o jakie szczepienia warto zadbać przed wakacjami na Sri Lance, by móc się nimi cieszyć a nie biegać po lekarzach w trakcie podróży marzeń,
Sri Lanka jakie szczepienia – przewodnik dla podróżników
Sri Lanka – szczepienia obowiązkowe
Waszym wakacyjnym celem jest Sri Lanka? Obowiazkowe szczepienia nie istnieją! No chyba, że przybywacie z kraju zagrożonego żółtą gorączką (znaną również jako żółta febra, która występuje w Afryce Subsaharyjskiej – m.in. w krajach takich jak: Kenia, Nigeria, Etiopia i w Ameryce Środkowej oraz Południowej od Panamy po Argentynę) lub przebywaliście w takim kraju ponad 12 godzin na lotnisku tranzytowym.
Sri Lanka – czy trzeba się szczepić?
Jak widzicie NIE musicie się szczepić. Ale warto rozważyć przyjęcie przed wyjazdem na Sri Lanka zalecane szczepienia, by uniknąć chorób tropikalnych, których nasze polskie organizmy nie znają.
Największe skarby Sri Lanki
Odkryjcie największe atrakcje Sri Lanki z lokalnym przewodnikiem: safari ze słoniami, najpiękniejsza trasa kolejowa świata i spotkania z przemiłymi lokalsami
Sri Lanka – szczepienia zalecane
Wiemy już, że marzy Wam się po nocach rajska Sri Lanka. Choroby tropikalne mogą dotknąć każdego, więc warto je poznać, by świadomie podjąć decyzję. Na Sri Lance występują następujące choroby:
- Tężec: zalecany jako dawka przypominająca
- Błonica, krztusiec: przenoszone przez drogę kropelkową lub kontakt bezpośredni przez osobę zakażoną
- WZW A: przenoszone przez skażoną wodę i żywność. Idealne dla miłośników street foodu.
- WZW B: transmisja przez krew i kontakty seksualne. Zalecane, jeśli planujecie dłuższy pobyt, kontakty z lokalną służbą zdrowia lub ryzykowne aktywności.
- Dur brzuszny: przenoszony przez skażoną wodę i żywność. Szczególnie w rejonach o niskim standardzie sanitarnym.
- Wścieklizna: ryzyko dla osób mających kontakt ze zwierzętami, takich jak psy, koty, nietoperze i małpy. Nawet po szczepieniu należy zasięgnąć porady medycznej po ugryzieniu.
- Japońskie zapalenie mózgu: przenoszone przez komary, szczególnie w obszarach wiejskich i podmokłych.
- Denga – tak! Niedawno pojawiła się szczepionka na dengę (odmiany 1, 2, 3 i 4) – Qdenga. Niestety nie chroni na wszystkie szczepy dengi, do tego na razie jest bardzo droga – kosztuje około 2000 zł.
Sri Lanka – malaria i denga
- Malaria: ryzyko nie występuje na Sri Lance
- Denga: przenoszona przez komary, głównie w ciągu dnia. Rozważcie zaszczepienie się nową, droga szczepionką na dengę.
Sri Lanka – choroby przenoszone przez komary
Oprócz dengi i japońskiego zapalenia mózgu komary na Sri Lance przenoszą również wirusa Zika, który u kilku procent nienarodzonych dzieci (w zależności od trymestru od 8 do 3,8%) powoduje poważne problemy zdrowotne w tym niedorozwój mózgu. Konsultacja z lekarzem przed wyjazdem jest wskazana. Unikajcie ciąży w trakcie pobytu w kraju o ryzyku Zika oraz przez 2 miesiące po powrocie (dla kobiet) i 3 miesiące (dla mężczyzn).
Sri Lanka to nie jedyny kraj, w którym w przeszłości zdążały się przypadki Zika. World Health Organization donosi, że nawet Francja nie jest bezpieczna od tego wirusa. A krajów z gatunkiem komara, który wirusa może przenosić jest aż 89.
Sri Lanka – zapobieganie ukąszeniom owadów
-
- Używajcie repelentów zawierających DEET (najlepiej 35%), IR3535 lub z ikarydyną.
- Specjaliści radzą również noszenie długich rękawów i długich, luźnych spodni, choć z pewnością będziecie się wtedy gorzej prezentować na zdjęciach od instagramerek w kreacjach boho ;).
Zew natury
Safari w 2 parkach narodowych, sierociniec dla słoników i hotele w otoczeniu bujnej przyrody. Jeśli kochacie być w naturze, to ten program, jest właśnie dla Was.
- Śpijcie w pomieszczeniach z moskitierami nad łóżkami lub w oknach.
Sri Lanka – porady zdrowotne przed podróżą dla kobiet w ciąży i planujących ciążę
Niektóre choroby na Sri Lance mogą zagrozić Waszemu nienarodzonemu dziecku. Przede wszystkim jest to ryzyko zakażenia wirusem Zika, który u 60-80% chorych przechodzi bezobjawowo. Konsultacja z lekarzem przed wyjazdem jest wskazana. Najlepiej unikajcie ciąży w trakcie pobytu w krajach o ryzyku Zika oraz przez 2 miesiące po powrocie (dla kobiet) i 3 miesiące (dla mężczyzn).
Sri Lanka – kiedy się szczepić?
Lekarze radzą udać się do centrum medycyny podróży na 8 do 6 tygodni przed wyjazdem, aby Wasz organizm zdążył się uodpornić na tropikalne choroby. Sri Lanka to nie jedyny kraj, w którym te szczepionki Wam się przydadzą. Jeśli drzemie w Was (tak jak w nas 😉 dusza podróżnika, to będzie to inwestycja na lata.
Sri Lanka – gdzie się zaszczepić?
Szczepienia na Sri Lanke możecie zrobić w Polsce w wielu punktach szczepień specjalizujących się w medycynie tropikalnej lub medycynie podróży. Przykładowo w Krakowie zaszczepicie się w:
- Centrum Szczepień Szpitala Jana Pawła II (ul. Prądnicka 80)
-
TropicalMed (Wrocławska 53D)
- Ośrodek Medycyny Podróży i Szczepień Profilaktycznych (Jana i Jędrzeja Śniadeckich 10)
Przed rezerwacją wizyty warto porównać ceny konsultacji medycznej i samych szczepień. Niektóre szczepienia wymagają kilku dawek przed wyjazdem.
Sri Lanka – bezpieczeństwo w podróży
Warto zadbać o:
- Ubezpieczenie podróżne: Obowiązkowe! Pokryje koszty leczenia i ewentualnej ewakuacji. Podróżując z Relaksmisją macie je już w pakiecie 😉
- Apteczka podróżna: Podstawowe leki, środki dezynfekujące, krem z filtrem UV (wysokim i w ilości hurtowej!), środki przeciwbólowe, lek na biegunkę. Resztę kupicie na miejscu w aptece.
Wiecie już jakie szczepienia na Sri Lankę powinniście zrobić. Oczywiście jest to kwestia indywidualna i musicie podjąć ostateczną decyzję o szczepieniu. Jeśli marzycie o bajecznej podróży na Sri Lankę i potrzebujecie pomocy w organizacji wyjazdu, piszcie maile na [email protected], a nasi doświadczeni podróżnicy z przyjemnością Wam pomogą ;).
